Profesjonell, faglig kostholdsveiledning - for idrettsutøvere, bedrifter og vanlig aktive mennesker
Idrett

Gruppeforedrag med fokus på kosthold for optimal prestasjon.

Hjelp med tilrettelegging av fornuftig matutvalg i kiosk ved cuphelger og større arrangement.

Individuell veiledning for forbedring av kosthold og personlig oppfølging.

Bedrift

Seminar for ansatte og/eller kantine-personell med fokus på kosthold, ernæring, hvilken sammenheng disse har til generell helse og hvordan man gjennom bedre kosthold kan øke sin daglige yteevne og velbefinnende.

Individuell veiledning av de ansatte for forbedring av personlig kosthold.

Individ

Gjennomgang av kosthold med forslag til eventuelle forbedringer, utarbeiding av en kostplan/diett, opplysning om hva næringsstoffene gjør med kroppen og helsen vår.

Kurs/forelesninger om kosthold for barn og unge, utarbeiding av en god og sunn (elev-)kantine.

Hei, jeg er Therese F. Mathisen, det er jeg som driver TheMa Nutrition. Jeg har profesjonsutdanning som ernæringsfysiolog etter 9 års studier ved Norges Idrettshøyskole, Institutt for Ernæring ved Universitetet i Oslo samt Loughborough University i England. Parallelt med utdanningen har jeg konkurrert både i lagidrett og som individuell utøver, og har oppnådd flere toppresultater i nasjonale mesterskap i styrkeløft og Athletic Fitness. Jeg forholder meg til internasjonalt anerkjent fagkunnskap, i tråd med det som formidles av organisasjoner som Olympiatoppen og Australian Institute of Sport. Av meg får du trygg og dokumentert veiledning!