Profesjonell, faglig kostholdsveiledning – for idrettsutøvere, bedrifter og vanlig aktive mennesker

Smoothies!

smoothieBANANSMOOTHIE, 1 porsjon
2 dl yoghurt naturell mild og lett
2 dl frosne jordbær
1/2 stk frossen banan
1 dl appelsinjuice

Ha i en blender/foodprocessor og miks til en god, tykk konsistens!

NÆRINGSINNHOLD PR PORSJON/OPPSKRIFT:
240 kcal, 11 g protein, 39,4 g karbohydrater (hvorav 3 g kostfiber), 3,4 g fett (hvorav 0,1 g mettet fett)

Les om smoothies hos Art of Taste
Tips om tilberedning hos Art of Taste

Mange andre oppskrifter med valgmulighet for antall porsjoner hos Art of Taste

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.