Profesjonell, faglig kostholdsveiledning – for idrettsutøvere, bedrifter og vanlig aktive mennesker

Stikkordarkiv: trening

VIKTIGST ER ENERGI FØR TRENINGEN!

Uansett om du trener for å gå ned i vekt, eller for å oppnå formforbedringer (bygge muskler eller øke kondisjonen), er et tilrettelagt energiinntak før økten viktig. Dersom du går rett på trening om morgenen, før frokosten, eller direkte fra … Les videre

Publisert i Bloggen | Merket med | Skriv en kommentar