Profesjonell, faglig kostholdsveiledning – for idrettsutøvere, bedrifter og vanlig aktive mennesker

Havregryn søt

havre1 dl (store) havregryn
1/2 stk eple i terninger
2 valnøtter i biter
2-3 dl biola bringebærmelk

NÆRINGSINNHOLD PR PORSJON:
386 kcal, 13 g protein, 60 g karbohydrater (hvorav 17 g tilsatt sukker og 6 g kostfiber), 9 g fett (hvorav 1,1 g mettet fett)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *