Profesjonell, faglig kostholdsveiledning – for idrettsutøvere, bedrifter og vanlig aktive mennesker

HVORDAN YTE MAX?

Etter en intensiv periode med planlegging og tilrettelegging, er TheMa, Elixia-kjeden og Yt (Tine Meierier) klare med splitter nytt og spennende kurs for personlige trenere tilknyttet Elixia:

På kursagendaen skal temaer som følger dekkes:

  • Får jeg best fettforbrenning ved å trene før eller etter frokost?
  • Får jeg raskere muskelvekst ved å ta proteintilskudd eller sportsdrikke
    rett etter trening?
  • Hvordan sette opp et kostholdsprogram til kunden min?
  • Hva er beste måltidsrytme for effektiv muskelvekst!
  • Blir jeg mer definert av CLA eller BCAA?
  • Hvilken diett bør kunden min følge for å oppnå varig vektreduksjon?
  • Hva er beste energiinntak i en lengre utholdenhets økt?
  • Hvem er det som trenger restitusjonsinntak? Hvor går grensen?

  • Kursene arrangeres i Oslo, Bergen og Stavanger i første omgang, og kurssteder og datoer er klare. Sjekk med ditt lokale Elixia senter!

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *