Etter en intensiv periode med planlegging og tilrettelegging, er TheMa, Elixia-kjeden og Yt (Tine Meierier) klare med splitter nytt og spennende kurs for personlige trenere tilknyttet Elixia:
På kursagendaen skal temaer som følger dekkes:
Får jeg best fettforbrenning ved å trene før eller etter frokost?
Får jeg raskere muskelvekst ved å ta proteintilskudd eller sportsdrikke
rett etter trening?
Hvordan sette opp et kostholdsprogram til kunden min?
Hva er beste måltidsrytme for effektiv muskelvekst!
Blir jeg mer definert av CLA eller BCAA?
Hvilken diett bør kunden min følge for å oppnå varig vektreduksjon?
Hva er beste energiinntak i en lengre utholdenhets økt?
Hvem er det som trenger restitusjonsinntak? Hvor går grensen?
Kursene arrangeres i Oslo, Bergen og Stavanger i første omgang, og kurssteder og datoer er klare. Sjekk med ditt lokale Elixia senter!
