En ny studie antyder at øl skal hjelpe restitueringen (gjenoppbygningen) etter trening, og en professor har i den sammenheng anbefalt at menn kan innta 0,5 liter og kvinner 0,25 liter øl etter at de har trent. Noe av årsaken til den påståtte gode effekten av øl som restitusjonsdrikk, er at øl består av en del karbohydrater og salter, som i seg selv er anbefalt inntatt i restitusjonsfasen. Les mer om studien og Thema Nutritions kommentar til saken hos Din Side!
