God til sterk og krydret mat, god til hamburgere/karbonadekaker, salat mm..
torsk
1 dl Kesam (1%)
1/2 dl ekstra lettmelk
1/2 dl mild chilisaus
1/2 ts sitronpepper

La sausen trekke en times tid før servering, for at smaken skal komme bedre frem!

NÆRINGSINNHOLD PR 100g:
93 kcal, 7,3 g protein, 5,4 g karbohydrat, 4,4 g fett.