God til fisk og salat!
1,5 dl Kesam 1% (1/2 beger)
2 ss tomatpuré
1 ts mild chilisaus
1 ts sukker
1/2 ts salt
Bland kesam, chilisaus og tomatpuré, og smak til med salt og sukker.
NÆRINGSINNHOLD PR 100g:
79 kcal, 9,9 g protein, 7 g karbohydrat, 0,8 g fett
TheMa Nutrition er et enkeltmannsforetak drevet av ernæringsfysiolog Ph.D. Therese F. Mathisen. Jeg har over 9 års utdanning fra NIH og UiO, og erfaring som utøver på nasjonalt toppnivå innen flere idretter. Jeg forholder meg til internasjonalt anerkjent fagkunnskap innen sportsernæring – av meg får du trygg og dokumentert veiledning!
Trackback/Tilbaketråkk