BANANSMOOTHIE, 1 porsjon
2 dl yoghurt naturell mild og lett
2 dl frosne jordbær
1/2 stk frossen banan
1 dl appelsinjuice
Ha i en blender/foodprocessor og miks til en god, tykk konsistens!
NÆRINGSINNHOLD PR PORSJON/OPPSKRIFT:
240 kcal, 11 g protein, 39,4 g karbohydrater (hvorav 3 g kostfiber), 3,4 g fett (hvorav 0,1 g mettet fett)
Les om smoothies hos Art of Taste
Tips om tilberedning hos Art of Taste
Mange andre oppskrifter med valgmulighet for antall porsjoner hos Art of Taste